車の運転はスポーツと呼ばれるほど、運転した後は身体的にも、精神的にも疲れるものです。
また、運転中は同じ姿勢をずっと保っているので、腰や肩、首、背中、足などが痛くなってきますよね？
そこで、私がよく使っている運転疲れを解消、軽減できるグッズをご紹介します。
評判がいいグッズや今後使いたいグッズなどもご紹介するので、もしよかったら使ってみてください。
体にたまる疲労、脳への疲れを軽減して快適な運転ができるようになります！
運転疲れ解消グッズ！
人によって個人差があるので、運転中に疲れてくる部位は違うと思います。
そこで、運転中に疲れる部位ごとにあったグッズをご紹介します。
今売れている、疲れ解消グッズや今後使ってみたいグッズなどをご紹介するので参考にしてみてください。
疲れや疲労は体に蓄積してしまいます。大きなダメージになる前に、早めにご紹介するグッズなどで対応することを強くおすすめします！
腰、おしり
運転中に疲れる部位 第１位 腰
腰が痛くなる、疲れる大きな原因の１つは運転中の姿勢です。
運転中はずっと同じ姿勢を保っていることで、血行不良になり腰痛を引き起こすとも言われています。
基本的に速度調整をするためには、右足でアクセル、ブレーキを踏んでいますが
左足はフットレストに置いた状態になります。
そうなると左右の体重のバランスが崩れて腰が痛くなる原因に！
おしりも長時間シートに座っていると、同じところに体重の圧がかかり続けるので、痛くなってきます。
そこで、「シートクッション」がおすすめ！
かっこいいデザイン性のクッションや、柔らかい素材で腰を包んでくれるクッションなど種類も多いので厳選してご紹介します。
もし、すでに腰に痛みがある方や腰が疲れやすくなっている方は、今より悪化する可能性があるので、早めにクッションなどで腰を守ってあげましょう！
今、楽天で１番売れている車用クッションです！
お手頃な価格で腰を支えてくれる低反発クッションとして、とても人気があるクッションです。
どんな車にでも合う、全車種適合のクッションなので使いやすさ◎
形状記憶のクッションなので、腰にかかる圧力も分散させて疲れを軽減してくれるクッションです。
カラーバリエーション
①ブラック ②グレー ③ライトグレー
カバーを外して丸洗いもできるという優れもの！
プレゼントとしても人気があるので、大切な方へ贈ってみてはいかがでしょうか？
このクッションは自分の腰回りにぴったりフィットして、腰への疲れを軽減してくれる高品質なクッションです。
特徴は人口工学のデータに基づいて作られている点と、コットンコアという硬すぎず柔らかすぎない
ちょうどいい硬さの低反発の特性があります。
デザイン性もスタイリッシュな仕上がりになっているので、車にも馴染みやすいクッションなのでおすすめです。
このクッションは腰、おしり、背中への疲れや痛みを軽減できるドライブクッションです。
シートと一体になるように作られているので、クッションが邪魔にならない（違和感が出ない）ようなつくりになっています。
エクスジェルという素材で体の圧を逃がしてくれるので、おしりや腰が痛くなりにくい特徴があります。
長時間シートに座っていると、どうしてもおしりや腰が痛くなってきます。
その痛みや疲れを極限まで軽減してくれるので、ぜひお試しください！
肩、首
肩こりがひどい方や長時間運転していると、首が痛くなる方も多いと思います。
運転席の狭い空間では、肩を大きく回してストレッチしたり、背中を伸ばしてストレッチすることができません。
なので、運転中の肩や首への疲労を少しでも和らげる必要があります。
よく運転中に肩が凝る人の特徴として、ハンドルとシートの座るポジションが近いということがあります。
適切な位置、姿勢で運転すれば多少は解決する場合もありますが、それだけで解消されない場合や
適切な姿勢で運転してる方でも肩や首が疲れる、痛くなってくるケースもあります。
肩こりや首の疲れが軽減できるグッズをご紹介するので、もしよければ使ってみてください。
このネックパットを付けるだけで首、肩への疲労感が驚くほど和らぎます！
優しく包み込んでくれるイメージで、自分の首に合わせてちょうどフィットしてくれます。
助手席にも使えるので、このネックパットがあると助手席で眠ってしまう人からも喜ばれること間違いなし！
車の助手席で寝てしまうと、首を支えるものがないので起きた時に首が痛い、、、
なんて経験１度はありますよね？
このネックパット１つあれば、そんな首の痛みとはもうおさらばできます。
デザイン性も良いので、どんな車にも合わせることができるのでおすすめです！
誰もが知っているミッキーのデザインのネッククッションです！
取り付けも簡単で、レザー調になっているので高級感もこのクッションからにじみ出るようなデザインです。
ミッキーがおしゃれのワンポイントになるので、車の車内をおしゃれにしたい方にもおすすめです！
ネッククッションには無地の製品も多いので、デザイン性を重視される方にはもってこいのネッククッション！
足
運転中はアクセル操作、ブレーキ操作で知らず知らずのうちに足をずっと酷使しています。
かといって、運転中に足を休めることはできません。
運転して足が疲れる、足が痛くなる原因の１つとしては、履いている靴にあります。
履きなれていない靴、運転に適さない靴などを履いて運転していると、もちろん疲れやすくなったりペダル操作に悪影響が出てしまいます。
詳しくは「運転に適した靴」というテーマでも記事を書いているので、気になる方はご覧ください！
また、高速道路を何時間も運転していると足がだるくなってきますよね？
アクセルを長時間一定の力で踏み続けないといけないので、当然足は疲れてきます。
そこで、「クルーズコントロール」という機能はご存知でしょうか？
知っている人からしたら、当たり前のように使っていると思いますが
クルーズコントロールの使い方が分からない方や、使ったことがない方はこちらをご覧ください！
劇的に高速道路の運転が楽になります！
正直、運転に適した靴を履く、高速ではクルーズコントロールを使うといったことくらいしか、運転中に足の疲れを軽減することは難しいです。
完全な自動運転でもない限り、ペダル操作、ハンドリング操作は運転するうえで必須操作になります。
なので、普段の生活をしていく中で足の疲れを和らげて、足の休息をしてあげると運転中の疲労はたまりにくくなります。
足への極上のリラックスタイムをこの足枕があれば実現できるので、足へのケアをしてみてください。
まとめ
運転の疲れを軽減、癒してくれるグッズをご紹介しました。
運転中はこまめに休息をとることを忘れずに運転するのも大切です。
１時間に１回くらいのペースでも心身ともに休ませてあげるのが、事故へのリスクも低くなります。
今回ご紹介した、それぞれの疲れが出やすい部位に合わせたグッズもぜひ使ってみてください！
１つでもクッションなどがあると、しんどい運転から快適な運転へと変わります！
運転をただの移動時間から、「移動時間も楽しめる快適な時間」へと変えていきましょう！
